Opis
Sezonowe Jadłospisy na cały rok
12 miesięcy spokoju w kuchni. Jedz w rytmie natury, bez codziennego planowania.
Wyobraź sobie, że przez cały rok nie musisz już zastanawiać się:
„Co dziś zrobić na obiad?”
Nie zaczynasz dnia od planowania.
Nie scrollujesz przepisów.
Nie stoisz w sklepie z pustą głową i pełnym koszykiem.
Masz gotowy rytm jedzenia — zsynchronizowany z porami roku, Twoim ciałem i codziennym życiem.
Bo zdrowe jedzenie nie musi być kolejnym projektem do ogarnięcia.
Może być czymś, co po prostu… działa.
Czym jest pakiet „Sezonowe Jadłospisy na cały rok”?
To komplet 12 sezonowych ebooków — po jednym na każdy miesiąc.
Każdy z nich prowadzi Cię przez dany sezon:
od tego, co warto jeść,
przez gotowe jadłospisy,
aż po listy zakupów i praktyczne wskazówki.
To nie jest zbiór inspiracji.
To system, który przejmuje za Ciebie planowanie.
Co zmienia się, kiedy masz plan na cały rok?
Zamiast:
❌ codziennego „co dziś na obiad?”,
❌ przypadkowych zakupów,
❌ jedzenia tego samego w kółko,
❌ poczucia, że znowu nie dbasz o siebie,
zaczynasz mieć:
✅ jasny plan na każdy tydzień,
✅ jedzenie dopasowane do pory roku,
✅ spokojne, przemyślane zakupy,
✅ poczucie, że kuchnia wreszcie Cię wspiera.
Twoje ciało zaczyna dostawać dokładnie to, czego potrzebuje o danej porze roku:
👉 wiosną oczyszczenie i nową energię,
👉 latem lekkość i świeżość,
👉 jesienią odżywienie i regenerację,
👉 zimą ciepło i sytość.
Co dokładnie dostajesz?
W pakiecie otrzymujesz 12 ebooków (PDF) — po jednym na każdy miesiąc:
✔ gotowe jadłospisy na 14 dni (do powtarzania przez cały miesiąc)
✔ wersję tradycyjną i wege
✔ proste sezonowe przepisy (śniadania, obiady, kolacje, przekąski, napoje)
✔ gotowe listy zakupów
✔ wiedzę o sezonowych produktach i ich właściwościach
✔ wskazówki, jak je przechowywać i wykorzystywać bez marnowania
✔ holistyczne podejście do rytmu dnia i odżywiania
W sumie:
➡️ 336 sezonowych przepisów
➡️ 12 miesięcy gotowego planu
➡️ 12 miesięcy spokoju w głowie
🎁 BONUS: Lista kuchennych zamienników PDF
Twoja szybka ściągawka „co zamiast…”, jeśli czegoś zabraknie, chcesz wykorzystać resztki, masz inne preferencje, alergie lub gotujesz intuicyjnie. Dzięki niej nie zatrzymujesz się na jednym składniku i zawsze masz alternatywę – bez kombinowania i szukania w Google.
Dlaczego to działa?
Bo nie walczysz ze sobą.
Nie próbujesz dopasować organizmu do sztywnych diet i planów.
Nie jesz sałatek zimą tylko dlatego, że „tak trzeba”.
Nie masz wyrzutów sumienia, że znowu „nie wytrzymałaś”.
Zamiast tego:
jesz w rytmie natury,
zgodnie z porą roku,
zgodnie z potrzebami ciała.
Jedzenie zaczyna Cię wspierać — zamiast Cię męczyć.
Dla kogo jest ten pakiet?
Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz jeść zdrowiej, ale bez presji,
– chcesz przestać codziennie planować,
– chcesz mieć gotowy rytm na cały rok,
– chcesz jeść sezonowo, lokalnie i intuicyjnie.
Nie musisz gotować perfekcyjnie.
Nie musisz trzymać się planu co do dnia.
Wystarczy, że pozwolisz się poprowadzić.
Co otrzymujesz?
✔ 12 sezonowych ebooków (PDF)
✔ natychmiastowy dostęp do pierwszego miesiąca po zakupie (UWAGA: ebooki na marzec i kwiecień będą wysłane pod koniec poprzedzającego je miesiąca)
✔ możliwość korzystania na telefonie, tablecie lub wydruku
To nie jest dieta.
To nie jest projekt.
To jest nowy sposób jedzenia.
Taki, który daje Ci spokój, lekkość i poczucie, że wreszcie wszystko jest ogarnięte.
Z „Sezonowymi Jadłospisami na cały rok” nie musisz już wymyślać.
Wystarczy, że gotujesz.
Dostawa
| Sposób dostawy: | Koszt dostawy: |
|---|---|
| Wysyłka elektronicza | 0,00 zł |
Klienci, którzy kupili ten produkt, wybierali również:
-
.jpg)
PAKIET „ZORGANIZOWANA KUCHNIA”: Program "Kuchnia, która wspiera - zorganizowana kuchnia w 4 tygodnie" + 3 ebooki z serii „Kuchnia bez marnowania” + Kuchenne zamienniki (PDF)
-
PAKIET „KUCHNIA W RYTMIE NATURY”: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców A4 [kalendarz] + Sezonowe jadłospisy i materiały na cały rok (wideo, ebooki, pdf)
-
.jpg)
PAKIET: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców A4 [kalendarz] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]
-
.jpg)
PAKIET: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – zestaw 12 zakładek A5 [zakładki] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]
-
PAKIET: Plakat Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – Koło roku [plakat] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]
-
PAKIET: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – mini [kalendarz] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]
-
PAKIET „PIĘKNA KUCHNIA”: Plakat “Jabłka. Wybrane stare odmiany” 30x40 cm + Plakat Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – Koło roku + Budujemy klimat kuchni - sztuka dekoracji [lekcja wideo]
-
PAKIET „MÓJ WARZYWNIK”: Planer ogrodniczy, warzywnik + Sezonownik ogrodniczy, warzywa – kalendarz siewu i zbioru warzyw A4 + Plansza do planowania “Mój Ogród”
-
PAKIET: Kuchnia bez marnowania (Kuchenny elementarz w duchu zero waste + Co z tym zrobić?) [ebooki]
-
PAKIET: Kuchnia bez marnowania PLUS (Jak przechowywać warzywa i owoce? + Kuchenny elementarz... + Co z tym zrobić? + Kuchenne zamienniki) [ebooki]
-
Sezonownik ogrodniczy, warzywa (kalendarz siewu i zbioru warzyw) – zestaw 10 mini plakatów zakładek [plakaty]
.png)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
Cena
975,00 zł
497,00 zł
Cena
975,00 zł
497,00 zł