📦 Darmowa dostawa od 200 zł

Koszyk
Strona główna Lista zamienników kuchennych - ściągi PDF [ebook]

Lista zamienników kuchennych - ściągi PDF [ebook]

Opis

Lista zamienników kuchennych

Gotuj bez stresu. Bez marnowania. Bez przerywania rytmu.

Znasz ten moment?

Jesteś w połowie gotowania,
przepis prawie gotowy…
i nagle okazuje się, że brakuje jednego składnika.

Albo:

  • nie chcesz kupować całego produktu tylko po to, żeby zużyć łyżkę,

  • masz ochotę ugotować posiłek „z tego, co jest”,

  • próbujesz ograniczać marnowanie, ale utknęłaś na etapie: „nie wiem, czym to zastąpić”.

I nagle cała lekkość znika,
a gotowanie zamiast przyjemności staje się frustracją.

Ta lista powstała dokładnie po to, żeby to przerwać.

Lista zamienników kuchennych to praktyczny PDF, który prowadzi Cię przez kuchnię wtedy, gdy:

  • czegoś zabraknie,

  • chcesz gotować bardziej elastycznie,

  • nie chcesz przerywać procesu i improwizować w stresie.

To nie są przypadkowe „internetowe podmiany”.
To przemyślany system zamienników, który pozwala Ci dokończyć gotowanie spokojnie i świadomie.

Co znajdziesz w środku?

📋 Rozpisane tabele zamienników m.in. dla:

  • mąk, kasz, ryżu, makaronów i pieczywa,

  • nabiału i roślinnych alternatyw,

  • jaj i ich zamienników (również roślinnych),

  • mięsa, ryb i roślinnych źródeł białka,

  • warzyw, owoców, strączków, grzybów, orzechów,

  • słodzików, tłuszczów, przypraw, sosów i dodatków,

  • produktów do pieczenia, zagęszczania i napojów.

💡 Krótkie podpowiedzi „dlaczego”
– kiedy zamiennik sprawdzi się najlepiej,
– jak wpłynie na smak, konsystencję lub strukturę dania,
– na co zwrócić uwagę przy proporcjach.

🧠 Wiedza, która daje swobodę, a nie kolejne zasady do zapamiętania.

Co realnie Ci to daje?

✔️ Gotujesz dalej, nawet jeśli nie masz „idealnych” składników.
✔️ Przestajesz kupować produkty tylko „do jednego przepisu”.
✔️ Ograniczasz marnowanie jedzenia – naturalnie, bez presji.
✔️ Zyskujesz spokój i elastyczność w codziennej kuchni.

To dokładnie ten brakujący element pomiędzy planem a prawdziwym życiem.

Dla kogo jest ta lista?

🌿 Dla osób, które chcą gotować bardziej intuicyjnie.
🌿 Dla tych, które nie chcą przerywać gotowania przez jeden brakujący składnik.
🌿 Dla kobiet zmęczonych presją „idealnych przepisów”.
🌿 Dla wszystkich, którym bliska jest kuchnia na luzie, a nie perfekcyjna.

Dodatkowe informacje:

  • 📄 Format: PDF (do korzystania na telefonie, tablecie lub wydruku)

  • 📦 Produkt cyfrowy – dostęp od razu po zakupie

  • 🎁 Ta lista jest bonusem w procesie „Kuchnia, która wspiera”,
    a teraz dostępna również jako samodzielny produkt

Dostawa

Sposób dostawy: Koszt dostawy:
Wysyłka elektronicza 0,00 zł

Klienci, którzy kupili ten produkt, wybierali również:

  • Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – zestaw 12 zakładek A5 [zakładki]

    Zobacz

  • Plakat Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – Koło roku [plakat]

    Zobacz

  • PAKIET: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – zestaw 12 zakładek A5 [zakładki] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]

    Zobacz

  • PAKIET: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – mini [kalendarz] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]

    Zobacz

  • Sezonowe Jadłospisy - luty [ebook]

    Zobacz

  • Sezonowe Jadłospisy - PAKIET NA CAŁY ROK [ebooki]

    Zobacz

  • PAKIET „GOTOWE PREZENTY”: 3 x Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – mini [kalendarz]

    Zobacz

  • Sezonowe Jadłospisy - listopad [ebook]

    Zobacz

  • Plansza do planowania „Mój Ogród” [plansza]

    Zobacz

  • Kuchenny elementarz w duchu zero waste [e-book]

    Zobacz

  • Plakat “Jabłka. Wybrane stare odmiany” A4 [plakat]

    Zobacz

  • Plakat “Jabłka. Wybrane stare odmiany” 30x40 cm [plakat]

    Zobacz

  • Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – mini [kalendarz]

    Zobacz

  • Budujemy klimat kuchni - sztuka dekoracji [lekcja wideo]

    Zobacz

  • “Zioła – Kalendarz uprawy”, plakat A4 do samodzielnego druku [plik PDF]

    Zobacz

  • Wprowadzenie do kuchni sezonowej [lekcja wideo] + BONUSY

    Zobacz

  • Sezonowe Jadłospisy - PAKIET ZIMA [ebooki]

    Zobacz

  • Sezonowe Jadłospisy - marzec [ebook]

    Zobacz

  • Sezonowe Jadłospisy - październik [ebook]

    Zobacz

  • Sezonowe Jadłospisy - PAKIET JESIEŃ [ebooki]

    Zobacz

  • Co z tym zrobić? 367 pomysłów na wykorzystanie resztek w Twojej kuchni [e-book]

    Zobacz

  • Sezonownik ogrodniczy, warzywa (kalendarz siewu i zbioru warzyw) – zestaw 10 mini plakatów zakładek [plakaty]

    Zobacz

  • PAKIET „MÓJ WARZYWNIK”: Planer ogrodniczy, warzywnik + Sezonownik ogrodniczy, warzywa – kalendarz siewu i zbioru warzyw A4 + Plansza do planowania “Mój Ogród”

    Zobacz

  • Pakiet ANTYBŁĘDY KUCHENNE – zanim zaczniesz remont

    Zobacz

  • Sezonowe Jadłospisy - grudzień [ebook]

    Zobacz

  • PAKIET „PIĘKNA KUCHNIA”: Plakat “Jabłka. Wybrane stare odmiany” 30x40 cm + Plakat Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – Koło roku + Budujemy klimat kuchni - sztuka dekoracji [lekcja wideo]

    Zobacz

  • PAKIET: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców A4 [kalendarz] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]

    Zobacz

  • PAKIET: Plakat Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – Koło roku [plakat] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]

    Zobacz

  • PAKIET „KUCHNIA W RYTMIE NATURY”: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców A4 [kalendarz] + Sezonowe jadłospisy i materiały na cały rok (wideo, ebooki, pdf)

    Zobacz

  • Program "Kuchnia, która wspiera - zorganizowana kuchnia w 4 tygodnie" (pakiet STANDARD)

    Zobacz

  • PAKIET „ZORGANIZOWANA KUCHNIA”: Program "Kuchnia, która wspiera - zorganizowana kuchnia w 4 tygodnie" + 3 ebooki z serii „Kuchnia bez marnowania” + Kuchenne zamienniki (PDF)

    Zobacz

  • „WARZYWA - grupy roślin”, plakat A4 i A3 do samodzielnego druku [plik PDF]

    Zobacz

  • Sezonowe Jadłospisy - styczeń [ebook]

    Zobacz

  • Kalendarz sezonowości polskich warzyw i owoców – 12 plakatów cyfrowych do druku [plik PDF]

    Zobacz

  • Planer ogrodniczy, warzywnik [planer]

    Zobacz

  • Kuchnia sezonowa – ściągi na każdą porę roku [plik PDF]

    Zobacz

  • Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik + pakiet kuchennych ściąg [e-book]

    Zobacz

  • PAKIET: Kuchnia bez marnowania (Kuchenny elementarz w duchu zero waste + Co z tym zrobić?) [ebooki]

    Zobacz

  • PAKIET: Kuchnia bez marnowania PLUS (Jak przechowywać warzywa i owoce? + Kuchenny elementarz... + Co z tym zrobić? + Kuchenne zamienniki) [ebooki]

    Zobacz

  • Sezonownik ogrodniczy, warzywa – kalendarz siewu i zbioru warzyw A4 [sezonownik A4]

    Zobacz

  • Kalendarz sezonowości warzyw i owoców A4 [kalendarz]

    Zobacz

  • "Niezbędnik ogrodnika, warzywnik", pakiet ściąg ogrodniczych [e-book]

    Zobacz

Cena

29,00 zł

Liczba sztuk

Dostawa od 0,00 zł

Zapytaj o produkt

Cena

29,00 zł

Liczba sztuk

Dostawa od 0,00 zł

Zapytaj o produkt