Opis
Kuchnia sezonowa – ściągi na każdą porę roku
Jak jeść i gotować w rytmie natury (PDF do druku)
Masz poczucie, że jesz „poprawnie”, a mimo to:
-
brakuje Ci energii,
-
trawienie bywa ciężkie,
-
zimą ciągle marzniesz, a latem wszystko Cię obciąża?
To nie musi oznaczać, że robisz coś źle.
Bardzo często oznacza tylko jedno: jesz w oderwaniu od pory roku.
Kiedyś ta wiedza była oczywista.
Pory roku naturalnie podpowiadały, co jeść, jak gotować i czego w danym czasie potrzebuje ciało.
Dziś — w świecie dostępności wszystkiego przez cały rok — ten rytm łatwo zgubić.
Te ściągi powstały po to, żeby Ci go łagodnie przypomnieć.
🌿 Co to za produkt?
„Kuchnia sezonowa – ściągi na każdą porę roku” to zestaw 4 estetycznych plansz PDF:
-
Wiosna w kuchni
-
Lato w kuchni
-
Jesień w kuchni
-
Zima w kuchni
Każda plansza to praktyczna podpowiedź:
-
jak wspierać organizm o danej porze roku,
-
jakie produkty wybierać,
-
czego unikać,
-
po jakie zioła i przyprawy sięgać,
-
jak gotować, żeby było lżej, cieplej lub bardziej odżywczo — w zależności od sezonu.
Bez diet, bez liczenia kalorii, bez presji.
🍲 Co znajdziesz na każdej ściędze?
-
krótkie wyjaśnienie, co dzieje się w ciele o danej porze roku,
-
listy produktów, które naturalnie Ci wtedy służą,
-
podpowiedzi dotyczące ziół i przypraw,
-
proste sezonowe triki (do wdrożenia „od dziś”),
-
wszystko w formie czytelnej, wizualnej i spokojnej.
To wiedza w pigułce — idealna do powieszenia w kuchni lub trzymania pod ręką.
🎨 Estetyka i forma
-
autorskie ilustracje malowane ręcznie akwarelą,
-
spójna, kojąca kolorystyka dla każdej pory roku,
-
format PDF — do druku lub korzystania na ekranie,
-
najlepiej sprawdza się jako A4 (możesz też wydrukować mniejsze wersje).
To ściągi, które nie tylko pomagają, ale też tworzą klimat kuchni.
🌱 Dla kogo?
-
dla osób, które chcą jeść zdrowiej, ale bez restrykcji,
-
dla tych, które czują, że ich ciało potrzebuje innego wsparcia zimą niż latem,
-
dla miłośniczek sezonowości, rytmu natury i prostych rozwiązań,
-
jako pierwszy krok do kuchni sezonowej — lub piękne uzupełnienie Sezonownika i jadłospisów.
📎 Ważne
Ściągi „Kuchnia sezonowa – na każdą porę roku” pojawiają się również:
-
jako bonus do lekcji „Wprowadzenie do kuchni sezonowej”,
-
w wybranych pakietach sezonowych.
Jeśli chcesz — możesz korzystać z nich także samodzielnie, jako codziennego wsparcia.
Dostawa
| Sposób dostawy: | Koszt dostawy: |
|---|---|
| Wysyłka elektronicza | 0,00 zł |
Klienci, którzy kupili ten produkt, wybierali również:
-
.jpg)
PAKIET „ZORGANIZOWANA KUCHNIA”: Program "Kuchnia, która wspiera - zorganizowana kuchnia w 4 tygodnie" + 3 ebooki z serii „Kuchnia bez marnowania” + Kuchenne zamienniki (PDF)
-
PAKIET „KUCHNIA W RYTMIE NATURY”: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców A4 [kalendarz] + Sezonowe jadłospisy i materiały na cały rok (wideo, ebooki, pdf)
-
.jpg)
PAKIET: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców A4 [kalendarz] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]
-
.jpg)
PAKIET: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – zestaw 12 zakładek A5 [zakładki] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]
-
PAKIET: Plakat Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – Koło roku [plakat] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]
-
PAKIET: Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – mini [kalendarz] + Jak przechowywać warzywa i owoce? Poradnik [ebook]
-
PAKIET „PIĘKNA KUCHNIA”: Plakat “Jabłka. Wybrane stare odmiany” 30x40 cm + Plakat Kalendarz sezonowości warzyw i owoców – Koło roku + Budujemy klimat kuchni - sztuka dekoracji [lekcja wideo]
-
PAKIET „MÓJ WARZYWNIK”: Planer ogrodniczy, warzywnik + Sezonownik ogrodniczy, warzywa – kalendarz siewu i zbioru warzyw A4 + Plansza do planowania “Mój Ogród”
-
PAKIET: Kuchnia bez marnowania (Kuchenny elementarz w duchu zero waste + Co z tym zrobić?) [ebooki]
-
PAKIET: Kuchnia bez marnowania PLUS (Jak przechowywać warzywa i owoce? + Kuchenny elementarz... + Co z tym zrobić? + Kuchenne zamienniki) [ebooki]
-
Sezonownik ogrodniczy, warzywa (kalendarz siewu i zbioru warzyw) – zestaw 10 mini plakatów zakładek [plakaty]
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
Cena
39,00 zł
Cena
39,00 zł